GUSMESTRE

Isabella Nielsen

Isabellas saunagus er en dybt forankret oplevelse, inspireret af den spirituelle verden fra vikingetiden.

Her kombineres gamle ritualer med moderne velvære for at skabe en atmosfære, hvor både krop og sind kan finde ro og fornyelse.

Andreas Krabholm

Andreas er “kendt” for sine techno gus, men kan også lide at afholde rolige gus og komme helt ned i gear.

Gina Sejr

Gina startede ud med at lave sauna-gus i en svedhytte, så varme er intet problem — så tag ikke fejl af det uskyldige smil.

Gina er certificeret. Hun skaber et trygt rum, hvor der er plads til alle. For hende er gus et break fra hverdagens stress og et frirum, hvor man kan sænke skuldrene, finde ro og bare være.

Musikken starter ofte roligt og bevæger sig over i kendt musik, man kan synge med på. Olierne er nøje udvalgt, så de giver en sanselig oplevelse og harmonerer med stemningen.

Fokus: øjenhøjde, fred og fællesskab
Stil: varm, nærvær.

Kristoffer Olrik Schlemmer

Hos mig vil du opleve en energifyldt gus med musik, tempo og stærk stemning.

Dynamiske viftslag og varme, der bygger op, skaber en intens og social oplevelse.

Maria Lerche

Hos mig møder du en saunagus med ro, dybde og nærvær.

Der vil være tilbud om guidet vejrtrækning og blide udstrækningsøvelser, så krop og sind kan få lov at lande. Min saunagus handler om dig.

For den krop, du træder ind med i dag, er ikke nødvendigvis den samme, som du havde med i går.

Her inviteres du til at finde roen, slippe tempoet og være fuldt til stede i nuet — præcis som du er, lige nu.

Roger Huerta

Guidet saunagus med røgelse og breathwork.

Yousif SK

I mine gus møder du varme, rytme og mellemøstlig sjæl.

Jeg arbejder med røg, urter, krydderier og nøje udvalgte dufte, der fører dig gennem fire runder — fra lys og lethed, over jord og fortælling, til energi, rytme og en blød afrunding.

Min stil er sanselig, dyb og respektfuld, og jeg inviterer dig ind i et rum, hvor du ikke skal præstere noget, men bare trække vejret, tage imod varmen og mærke dig selv lidt dybere, end da du kom.

Charlotte Brault

Ro og energi with a French touch.

Jeg er trænet hos Innercise og arbejder med åndedrættet som en aktiv del af gusoplevelsen. Med enkle teknikker hjælper jeg dig med at gå dybere i varmen, finde ro — og løfte energien, når intensiteten stiger.

Sessionen bevæger sig i lag: fra grounding, til intensitet og varme og videre til en afslutning, hvor kroppen slipper, og energien får lov at løfte sig, ofte til franske toner.

Lyt til kroppen, træk vejret — og nyd oplevelsen.

Hassaan Butt

Jeg arbejder med gus i et roligt og kontrolleret flow, hvor varmen gradvist bygges op over tre runder.

Mine sessioner bevæger sig mellem det meditative og det energiske, hvor musik og rytme er med til at løfte oplevelsen og skabe en stærk stemning i rummet.

Fokus er på nærvær, struktur og en oplevelse, hvor gæsterne både kan finde ro og mærke energien i kroppen.

Jamie

Hos mig vil du opleve gus med nerve og intensitet.

Jeg gør mig umage med håndklædet og mit musikvalg. Jeg har en kæmpe passion for håndklædesving og selve det at lave saunagus, hvilket du også mærker ved mine saunagus.