GRUNDLÆGGER & FACILITATER

3. generation i ejerkredsen og certificeret hos Gusmester.dk. Drevet af lysten til at skabe sit eget og samle mennesker omkring en stærk oplevelse.

I saunaen
Nærværende og i øjenhøjde. Duftene vælges intuitivt, og hver session formes efter energien i rummet.

Varme: 3/5
Fokus: Flow, frihed, fællesskab
Stil: Frisk og harmonisket.

GRUNDLÆGGER & FACILITATER

Rejsen begyndte i Frederiksberg Svømmehal, længe før saunagus blev allemandseje. Med over 4 års erfaring og uddannelse fra Force Nordic har fokus altid været kvalitet og fællesskab. Tidligere medstifter af SaunaBussen – i dag dedikeret til at løfte Heat n Health Club.

I saunaen
Gus med energi, nærvær og stærk stemningsopbygning. Duftene er sammensat med samme præcision som et velkomponeret måltid, og musikken bygges gradvist op mod en intens finale.

Varme: 5/5
Fokus: Fællesskab, energi, stemning
Stil: Musikalsk og sanselig

GRUNDLÆGGER & FACILITATER

Mangeårig iværksætter med en fast guspraksis gennem årtier – bl.a. i Skodsborg Spa. Har fulgt Aufguss VM i 10 år og er certificeret hos Gusmester.dk.

I saunaen
Struktur, tydelig ledelse og stærk energi. Unikke olieblandinger og fokus på at skabe et samlet rum, hvor alle kan give sig hen til varmen.

Varme: 5/5
Fokus: Intensitet, dufte, fordybelse
Stil: Energisk og nærværende

GRUNDLÆGGER & FACILITATER

Certificeret gusmester fra Force Nordic. Efter mange år som selvstændig i et højt tempo blev saunagus rummet, hvor ro og nærvær fik plads.

I saunaen
En jordnær og hjertelig oplevelse med sænket tempo. En pause fra hverdagen med varme, ro og et strejf af humor. Musik bruges, når stemningen kalder på det.

Varme: 3/5
Fokus: Ro, velvære, balance
Stil: Rolig og hjertevarm

FACILITATER

Isabellas saunagus er en dybt forankret oplevelse, inspireret af den spirituelle verden fra vikingetiden. Her kombineres gamle ritualer med moderne velvære for at skabe en atmosfære, hvor både krop og sind kan finde ro og fornyelse.

FACILITATER

Andreas er “kendt” for sine techno gus” men kan også lide at afholde rolige gus og komme helt ned i gear.

FACILITATER

Maria elsker at faciliteter rolige saunagus hvor man fokuserer på åndedrættet og for lov at grounde og komme helt ned i kroppen. Favoritduft Copal.

Atles saunagus beskrives som moderne klassisk med musik & energi som løfter stemningen og giver gæsterne et smil og godt humør.

FACILITATER

FACILITATER

Hos mig møder du en saunagus med ro, dybde og nærvær.

Der vil være tilbud om guidet vejrtrækning og blide udstrækningsøvelser, så krop og sind kan få lov at lande. Min saunagus handler om dig.

For den krop, du træder ind med i dag, er ikke nødvendigvis den samme, som du havde med i går.

Her inviteres du til at finde roen, slippe tempoet og være fuldt til stede i nuet – præcis som du er, lige nu. 

FACILITATER

Paula Meru tilbyder gus, der er skabt med præcision, nærvær og respekt for kroppens naturlige rytme. Varmen opbygges gradvist og kontrolleret, med en blid og balanceret indledning, som afsluttes med en mere intens og revitaliserende oplevelse.

Hendes gus er kendetegnet ved en ritualbaseret, som naturligt udvikler sig mod en lysere og mere energigivende afslutning.

FACILITATER

Som gusmester guider jeg dig gennem en gusoplevelse i tre runder, hvor varme, duft og lyd skaber nærvær og indre ro.

De første to runder er i middel varme, så kroppen nænsomt kan vænne sig til varmen. Her er fokus på stille musik, grounding og indadvendt ro.

Den tredje og sidste runde er kraftfuld og intens.

Med vikingemusik bygges varmen op til en varm afslutning, der inviterer til transformation og fornyet energi.

Gus hos  Philina er en sanselig og spirituel rejse – fra ro til styrke.

FACILITATER

Guidet saunagus med røgelse og breathwork.

FACILITETER

I mine gus møder du varme, rytme og mellemøstlig sjæl. Jeg arbejder med røg, urter, krydderier og nøje udvalgte dufte, der fører dig gennem fire runder – fra lys og lethed, over jord og fortælling, til energi, rytme og en blød afrunding. Min stil er sanselig, dyb og respektfuld, og jeg inviterer dig ind i et rum, hvor du ikke skal præstere noget, men bare trække vejret, tage imod varmen og mærke dig selv lidt dybere, end da du kom.

Varm: 4/5 🔥

Musik: rolig rytmisk

Meditation: begge dele

Runde er rolig men energisk med fokus på feel good vibe og varme ♨️🪭