Træk vejret dybt, kom helt ned i gear
Vi glæder os til at byde dig velkommen til Danmarks største sauna, hvor varme og fællesskab går hånd i hånd.
SaunaGus hitter i danmark!
Gennem en mangeårige passion for SaunaGus opstod ideen om et sted hvor vi kunne facilitere sessioner, et sted vi kunne rumme en mængde af mennesker i varmen ingen andre steder i Danmark kan – VI har Danmarks største sauna og der er med garanti altid en plads til DIG!
Fællesskab
Vi ønsker at skabe et fællesskab, et sted hvor DU føler dig tryg og hvor DU kan koble af fra en travl hverdag.
Faciliteter
Vi tilbyder 175 kvm2 indendørs faciliteter til omklædning og ophold mellem sættene med forfriskninger, vi har 5 iskolde plugs udendørs og en energi du skal lede længe efter.
Personlig
Vi vil gerne være på fornavn med dig, stik forbi og giv et HEY, VI glæder os max til at se dig!
Kom som du er—tá hjem som dig selv.
Hvad er saunagus?
Saunagus er en sanselig og afstressende oplevelse, hvor varme, duft og ro smelter sammen. Traditionen har rødder i den nordiske og østeuropæiske saunakultur, hvor varme og kulde i århundreder er blevet brugt til at styrke kroppen og skabe indre balance.
Under en saunagus session hældes vand med tilsat æteriske olier på de glohede sten. Gusmesteren fordeler varmen og duften i rummet med vifte eller håndklæder med rolige bevægelser. Resultatet er en intens og beroligende atmosfære, der skærper sanserne og inviterer til fordybelse. Der vil ved hver session være 3 sæt af 12-15 minutter hvor saunaen varmes op løbende under sættene. Mellem hvert sæt vil der være mulighed for at benytte vores kolde plouges eller nyde en forfriskning i vores indendørs område.
Fordele ved vores gus
SaunaGus er sundt og fremmer mange sundhedsmæssige fordele.Når du træder ind i varmen, giver du både krop og sind et kærkomment pusterum. De æteriske olier, varmen og de rytmiske sving med håndklædet skaber en helhedsoplevelse, der både styrker velværet, reducerer stress og booster dit energiniveau.Her er nogle af de fordele, du kan glæde dig til:
Fremmer afslapning og reducere stress
Øger blodcirkulation og fremmer muskel afslapning
Smertelindring
Øger frigivelse af hormoner der forbedre humøret
Kan bidrage til beder søvn
Reducerer kardiovaskulære sygdomme
Din puls stiger i varmen, du kan opleve let svimmelhed i overgangen mellem kulde og varme, det er helt normalt.
Vi anbefaler, at du har spist dagen op til du deltager i SaunaGus. Vær opmærksom på at DIN krop, dag for dag har forskellige bagage med når du møder op til SaunaGus, du kan derfor opleve en variation af din oplevelse med SaunaGus gang for gang, særligt hos kvinder som har forskellige faser gennem deres cyklus.
Lokationer
Flyvergus
Signatur gus-typer
Heated
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Mød vores gusmestre
Nichlas Lerche [test]
Livsnyder! Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Round 1
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique.
Round 2
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique.
Round 3
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique.
Heading
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique.
Ofte stillede spørgsmål
How can I contact Heat & Health Club?
You can reach us via email at info@hhc.dk or call us at +45 1234 5678. Our team is available to answer any questions you may have about memberships, events, or our facilities.
Are there age requirements for sauna use?
Yes, members must be at least 16 years old to use the sauna facilities. We encourage parents to supervise younger children in our other wellness areas, but the sauna is reserved for older teens and adults.
What is the sauna etiquette?
To ensure a pleasant experience for everyone, we ask that members follow basic sauna etiquette. This includes showering before entering the sauna, keeping noise to a minimum, and respecting others' space. Please also bring a towel to sit on for hygiene purposes.
What are community activations?
Community activations at HHC™ include various events and activities designed to engage our members. These may include wellness workshops, fitness classes, and social gatherings, all aimed at fostering a sense of community among our members.
What are the benefits of using the sauna?
Using the sauna has numerous health benefits, including relaxation, stress relief, improved skin health, and enhanced cardiovascular function. Regular sauna use can also aid in muscle recovery and promote overall well-being.
What is the cancellation policy for the membership?
We understand that circumstances can change. You can cancel your sauna membership at any time with a notice period of one month. Please contact our customer service for assistance with the cancellation process.
How can I join the sauna membership?
Joining the sauna membership is easy! You can sign up directly on our website or visit our reception at Heat & Health Club. Simply fill out the membership form, and you will be on your way to enjoying unlimited sauna access.
What are community running trips?
Our community running trips are organized events where members can join together for a run. We typically host 5K runs, but we also plan longer distances for those looking for a challenge. These trips are a great way to meet fellow members and enjoy the outdoors.
How much does the sauna membership cost?
The monthly cost of the sauna membership is DKK 499. This fee grants you unlimited visits to our sauna facilities, allowing you to unwind and rejuvenate as often as you like.
What is the sauna membership?
The sauna membership at Heat & Health Club (HHC™) offers unlimited access to our sauna facilities for a monthly fee. This membership is perfect for those who want to enjoy the health benefits of regular sauna use, including relaxation, improved circulation, and detoxification.